2020年の振り返りと2021年の目標とか
去年はこんな感じでした。 enoki.hatenablog.com
2020年振り返り
コロナで自粛自粛するムードな1年だった。スカイダイビングとそれに向けた減量をしたことが個人的に大きなイベントだった。周りで結婚ラッシュがあったこともあり、将来を考えてたら結婚願望が強くなってきた1年だった。結婚したい。
以下去年たてた目標の振り返り。
献血に行けるだけ行く
達成した。
緊急事態宣言中に献血量が足りないとかで2週毎に4回ほど連続で献血しに行った記憶がある。9月に30回目を達成して記念品もらいました。
体重を85キロまで落とす
未達。
だけどスカイダイビングはできた。当日計測した88kgが去年一番軽かった体重。
個人サービスを3つリリースする
未達。
微塵も手を付けてないwwww本業やらスカイダイビングのためのダイエットやら副業やらで忙しすぎた。
月1000円の定期的な副収入を得る
未達。
確か👆も兼ねて設定した目標だったと思う。
ブログを書く
未達。
月1で書くって書いてたけど無理だった。忘れる。
今できないことをできるようになる
部分的に達成。
ルービックキューブやってたんだけど解けるようになってしまったら飽きてしまった。
その他細かいの
- スカイダイビング
- 達成
- 彼女作る
- 何も動きませんでした
- 国内旅行行く
- 副業の用もあって年末に福岡行った
- 海外旅行行く
- コロナで無理
- 今年も無理そうだなぁ
- ソロキャン行く
- 0回でした
- 今年こそ行く
- グルキャンに行く
- コロナで誘いづらくて未開催
- 部屋をシンプルにする
- 汚くなった
- ソファを買う
- カリモク60の2シーター買いました
2020年目標
今年はシンプルにする。
筋力強化する
貯筋をしたい。
目標
- スクワット 150kg
- ベンチプレス 100kg
- デッドリフト 180kg
体重を85kgまで落とす
(浣腸使ったり水抜いたりして)一時的に88kgまで落としたので85kgは無理じゃないという実感が出た。
ジムに行って筋トレする習慣は取り戻したのでがんばる。
彼女作る
がんばります。
断捨離をする
部屋をシンプルにしたいけどモノが多すぎるので今年は断捨離から初めて来年部屋をシンプルにすることにした。
なにか新しい体験を6つやる
継続するものじゃなくていい。
去年やったスカイダイビングみたいな感じの。
2ヶ月に1回やるペースですね。
BitwardenのMac版Desktopアプリが無限にローディングを表示するのでがんばった
ある日突然BitwardenのDesktopアプリが以下の画面のまま操作ができなくなってしまった。
アンインストール -> MacのAppStoreから再インストール。を何度かやってみたけど改善しなかった。
find / -type d -name "*itwarden*"
で見つかったディレクトリを全部 rm -rf したらAppStoreからインストールしても完了しなくなってしまった。
手詰まり感あったのでBitwarden公式を見てみたらインストーラーがあったのでインストールしてみたら起動した。
AppStoreからはインストール完了しないけどまぁ動いているので一旦いいかという感じ。
楽天カード VISAを作り直したのに2枚目のカード作成の動線がでてこなかった場合の対応
結論
解約したカードを楽天e-NAVIから削除する
https://www.rakuten-card.co.jp/e-navi/members/settings/card-unregistration/index.xhtml
どうやらカードの有効無効は関係なく楽天e-NAVIに登録されているカード情報だけで判定してるみたいですね。
楽天カード VISAだけにしたら「2枚目のカードの作成・切り替え」がでてきました。
Before
After
マッスルグリルの「【完全食】絶品ダイエット野菜炒め！ビストロシャイニー！」を作った記録
マッスルグリルの動画を最近見るようになって、沼は作ったことあるけど他のレシピはいつか作ってみたいな〜と思ってる程度だったところ、食欲がそそられる動画がでた。
これ作ってみたくてわざわざシリコンスチーマーを買った。マッスルグリルではシリコンスチーマーがよく出てくるので他のレシピも再現できるようになったので嬉しい。
ウチの電子レンジだと700Wの選択が無かったので600W13分で火入れをしてみたが、いい感じになった。もうちょい固めのほうが好みだったので次は11分30秒とかにしてみる。
【追記】600W 11分でいい感じだった。
感想
多めに材料を買って、動画を見ながら分量を決めて作ったので、20~30分くらいかかった。
ソースがいいアクセントになって野菜の味を楽しめる野菜炒めだった。この量で作って2回で食べるのが自分の胃袋に合ってそうだ。
動画内で薊さんが言ってるけど、じゃがいもたくさん使ってても実際にはカロリー多くないし油なんだなぁと実感した。
記録
動画内では特に分量が書かれていないので、動画を見ながら作ってみたときの記録を書く。
詳しい作り方は動画を見てください。
具
- 鶏もも 300g (皮は少なめのものを選んだ
- じゃがいも S 7個 (だいたい600g
- にんじん M 1/2本
- マッシュルーム 1パック(8~9個入ってたと思う)
- ブロッコリー 1/2株 150g (動画内のブロッコリーは小さめだったのでこれよりは少ないかも
ソース
- 玉ねぎ 120gくらい (動画内ではLサイズの半分を使ってるように見えるけど、手持ちにあった玉ねぎはSサイズくらいだったので、まるごと1個つかった）
- 生姜 30gくらい
- にんにく 6カケ
- 醤油 おもむろに(多分大さじ1以上2未満。足りないと思ったら足せばいい
- 酢 おもむろに(同上
計算してみた
計算に使ったサイトはこちら
食材の検索に鶏油が無かったので、サラダ油を入れている。
脂質が多いけど、鶏肉の皮の量で調節できそう。
買った鶏ももは皮が少なめだったのでこれほどは脂質は多くないんじゃないかなと考えている。
鶏ももを鶏むねの皮なしにすると、脂質が大きく減りますね。
Rakuten Miniを1円で手に入れたい人生だった
1ヶ月前にRakuten UN-LIMITを契約した。特に問題なく使えていて不満は特にない。
Rakuten UN-LIMITを使いだして1ヶ月後、こんなキャンペーンが始まった。
network.mobile.rakuten.co.jp
esim縛りってのはあるけど、おもちゃが1円で手に入るのは羨ましい…
Rakuten UN-LIMIT を契約してみた
楽天経済圏に片足突っ込んでる身として、楽天モバイルのことが気になってはいたが、LinksMateから乗り換える気にはならなかった。
が、よく広告に出てくるので、UN-LIMITのページを見てみるとまだ300万回線行ってないようだ。eSIMにも対応しているみたいだし、iPadに挿しているLinksMateの副回線代わりに新規契約することにした。1年無料だしね。
申し込むときに紹介者のID入れる項目が合ったのでツイッタで募集してみた。
早いものがちDMで送って下しあ pic.twitter.com/KCfjqlf2do
— 定時退勤目標 (@k_enoki) 2020年4月24日
04/25 の01:00くらいに申し込んで、04/27 の09:30くらいにSIMが届いた。
何か新しいインターネット回線につながると https://fast.com を開く癖があるんだけど、爆速で驚き。
UN-LIMITなSIMが届いたのでテスト pic.twitter.com/1A0MYWyjXE
— 定時退勤目標 (@k_enoki) 2020年4月27日
2時間毎くらいに速度計測してみたけど、衰え知らずで更に驚いた。
千代田区は住民が少なく、さらに今住んでいる町内会には1000人も住んでいないので、基地局あたりの利用ユーザーがめちゃくちゃ少ないのか…？と予想している。基地局から更にインターネットに出るまでの経路も今は人が少ないから快適なのかな？よくわからんけど。
はやいインターネット回線はストレスがたまらないので、1年経っても早いままでいてもらえると嬉しいな。
国内ローミングが2GBから5GBに増えたし、制限中でも1Mbps出るようになったらしいので、1年後には主回線をMNPしているかもしれない…
完全リモートワークが始まって2週間。やり始めたこと。
知人と会わない生活が始まって2週間。家で仕事して飯食ってうんこする生活が続く日々。自分は自分が思っていた以上に人と関わって生きてきたんだなと実感した2週間。
普段から意識高い人間として人生をより輝かせるためにいくつか始めたことがある。
腐らないように小さな目標をたてるようにした
独身貴族なので何もなければ家で金を稼ぐウンコ製造機に成り果ててしまうので、何か達成しやすい目標を立てることにした。というのは後付だけどきっかけはこれ。
麻婆豆腐3回作って回を重ねる度手際がよくなってる実感がある。だけど誤算があって、毎日麻婆豆腐食えねぇっていうところ。普通に飽きる。油も使うし米も食べたくなるし、作りたてはうまいから食べてしまう。2人前のレシピだから半分残して翌日食べるけど、できたてよりはうまくない。でテンションがちょっと下がってしまった。
1人前の量を見極められれば頻度増やせると思ったので、次回は半分量で作ってみる。
運動の頻度と時間を増やした
元々RFAで運動してる気になってたんだけど、RFAに加えて散歩をすることにした。
なんでかというと、普段通勤で往復30分じゃく歩いている計算になる。それに加えてオフィス内の移動（トイレ行くにもいちいち長い距離を歩く必要がある）も無い。ということで日常生活の運動量が減っていることに気がついた。体が休息に鈍っていく感じがしたので、これに対する解決策は意図的に歩くしかないと思い、散歩をすることにした。
可能であれば朝に散歩、夜RFAにしたいけど、それは起きれたらの話。起きたら朝に散歩するし、起きれなかったら夜に散歩する。
テンション上がるご飯を食べるようにした
これ今週からなんだけど、毎週末にテンション上がるご飯を食べるようにすれば週末を楽しみに平日頑張れるんじゃないかと思って始めた。
とりあえず頼んだのは以下
丸山製麺 家二郎セット（二郎系生中華麺＆豚骨醤油スープ4食）
4/11に行く予定だったキャンプの話のネタを調べてたときに見つけた製麺屋。キャンプなくなったし、二郎も営業してるけどバチクソ並ぶ店に堂々と行ってることをネットに書きづらいので、家二郎セットを買った。ブタとヤサイとニンニクは自作する必要がありそう。詳しくは発送されたら調べる。いつ発送されるんだろう。
SUSHI + のデリバリー寿司
お高い出張寿司のデリバリーが2~3人前で1万円で食べれるということで、とりあえず試しに注文をしてみた。届くのは今週の土曜日の11:30。この日は早起きしてRFAやって午後は酒飲みながら寿司を食べるという予定。出張寿司の値段見てるとなんかコスパよく感じてしまう。不思議。
焼肉ヒロミヤの肉
土曜日にZoom飲みしてたら通販やってるって聞いて、最初はどこぞの倉庫の肉を安く売ってるところかと勘違いしたけど、日曜日朝にあつ森でカブ買ってから調べてみたらバチクソ人気ある焼肉屋じゃねぇかと知り反省した。RFAを終えて14:58くらいから待機して、15:00にページをリロードしたらすんなり購入できた。BASEさん流石ですわ。
月曜日（今日）の9時くらいに届いたんだけどスピード感早すぎないですか。1~2週間待つもんだと思っていた。とりあえずこいつは今週日曜日か来週末に食べることにする。楽しみ。
